Меню Рубрики

Рубрика «Советы и рекомендации»

Советы и рекомендации по правильному питанию

Какие продукты повышают давление_ орехи, сладости

Еда без вреда: какие продукты повышают давление?

Давно известно, что продукты, которые мы едим, способны влиять на здоровье как в положительную сторону, так и в отрицательную. Это должны учитывать все страдающие от скачков артериального давления. Знать, какие продукты повышают давление, нужно как людям с низким (гипотоникам), чтобы нормализовать его, так и людям с повышенным давлением (гипертоникам), чтобы не усугубить свое состояние.

Продукты повышающие гемоглобин в крови_клетки крови

Что нужно есть-продукты повышающие гемоглобин в крови

Гемоглобин – жизненно важный для людей белок. Он находится в красных клетках крови. Именно он контролирует передачу кислорода в человеческом организме. Понижение или повышение содержания белка может привести к различным заболеваниям. Необходимо правильно питаться и соблюдать режим.  Каждый человек должен употреблять продукты повышающие гемоглобин в крови, чтобы держать его уровень в балансе.

Продукты содержащие клетчатку, список продуктов

Продукты содержащие клетчатку. Список продуктов. Их польза и вред

Клетчатка – грубая часть растения. В ней плотные ткани сплетаются. Больше всего они присутствуют в поверхности фасоли и чечевицы, капусты, фруктовых и овощных блюдах и семенах. Пищеварительная система человека не расщепляет сложные углеводы, то есть простыми словами диетическую плотную часть растения.

Produkty-snizhajushhie-holesterin-i-ochishhajushhie-sosudy1

Продукты, снижающие холестерин и очищающие сосуды. Таблицы

Ученые выяснили, что плотное воскообразное вещество белого цвета – это холестерин. Он является частью человеческого организма. Данное вещество способно клеточные мембраны сделать плотными и защитить их при изменении температуры. С его помощью оболочки эритроцитов защищены от вредного воздействия токсинов, попадающих в кровь. Без плотного воскообразного вещества невозможно образование желчных кислот. Он активно участвует в синтезе стероидов …