Меню Рубрики

Рецепт печенья из овсяных хлопьев: очень вкусное

В настоящее время большой популярностью пользуются продукты для здорового питания. Предлагаю приготовить рецепт печенья из овсяных хлопьев, очень вкусное без муки и добавления вредного ингредиента, такого как, сахар. Вы можете по своему вкусу добавлять курагу, орехи, творог или мед. Дополнительные ингредиенты придадут выпечке особую вкусовую палитру. А главное, то, что они не портят, а добавляют свою изюминку в основной рецепт.

Для приготовления нам понадобятся продукты:

  • — овсяные хлопья – 400-450 грамм;
  • — изюм, чернослив, семена подсолнуха –  по 50 грамм каждого;
  • — финики – 2 штуки;
  • — кунжут белый – 20 гр;
  • — миндаль – 30 гр;
  • — яблоки или яблочное пюре – 120 грамм;
  • — банан желтый – 1 штука.

Рецепт печенья из овсяных хлопьев: очень вкусное_готовим пюре

Для начала яблоки свежие или из компота, натираем на терке, можно измельчить в миксере или блендером, до состояния пюре.

Рецепт печенья из овсяных хлопьев: очень вкусное,добавляем овсянку

Пюре добавляем в овсянку, лучше брать хлопья быстрого приготовления (3-5 минут).

Таким же образом измельчаем банан до состояния кашицы, отправляем его в овсяную смесь.

Рецепт печенья из овсяных хлопьев: очень вкусное_натираем банан

Мелко нарезаем все крупные ингредиенты для печенья: миндаль, финики, чернослив.

Рецепт печенья из овсяных хлопьев: очень вкусное_нарезаем сухофрукты

Рецепт печенья из овсяных хлопьев: очень вкусное_сухофрукты добавляем в пюре

Теперь смачиваем руки водой, и приступаем к лепке печенья. Нужно делать небольшие лепешки, в диаметре примерно 8-10 сантиметров. Толщина должна быть небольшой, иначе печенье плохо пропечется. Аккуратно выкладываем на противень, покрытый пергаментной бумагой или фольгой для выпечки.

Рецепт печенья из овсяных хлопьев: очень вкусное_выкладываем печенья на противень

 Ставим печенья, в заранее разогретую до 180 градусов духовку, на время примерно 20 минут.

Рецепт печенья из овсяных хлопьев: очень вкусное_выпекаем в духовку

Вкусное диетическое печенье из банана и овсяных хлопьев готово!

Вынимаем и раскладываем в красивую тарелку. Приятного аппетита!

Recept pechen'ja iz ovsjanyh hlop'ev ochen' vkusnoe7

Понравилась публикация !? Хотите получать новые прямо в свой почтовый ящик ? Нет ничего проще !

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *