Меню Рубрики

Салат с белой фасолью консервированной

На пороге гости и нужно сделать вкусное угощение? Предлагаю приготовить салат с белой фасолью консервированной и грибами. Всегда держу дома в запасах  баночки с консервацией, они тогда здорово выручают, а кроме того, такие продукты не требуют дополнительной чистки и длительной готовки.

Понадобится:

  • белая фасоль консервы — 2 банки;
  • маринованные грибы (700 грамм) — 1 баночка;
  • большие луковицы и морковка — по 3 штуки;
  • растительное масло, соль, майонез — по вкусу.
  1. Нарезать полукольцами лук, морковь натереть крупно, потушить овощи минут десять.
  2. Откинуть на дуршлаг отдельно фасоль и грибочки.
  3. Все продукты смешать, заправить майонезом.

Салат с белой фасолью консервированной и грибами

Мой совет!

По питательности белая фасоль ничем не уступает мясу, диетологи считают ее растительным белком, по желанию можно заменить на отварное куриное филе, а о пользе и вреде можно прочитать на  http://organikeda.com/fasol-belaya.html. Кстати, исключать белки из рациона диетологи не рекомендуют, они буквально идут на построение всех органов и тканей организма. Предлагаемый рецепт очень экономичен.

Понравилась публикация !? Хотите получать новые прямо в свой почтовый ящик ? Нет ничего проще !

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *