Самая эффективная монодиета на огурцах

Монодиета – самый отличный способ быстро сбросить большое количество килограмм. Помимо этого, при правильном выборе продукта, являющегося основой монодиеты, она также поспособствует очищению организма, нормализации работы пищеварительной системы, восстановлению и улучшению деятельности сердечно-сосудистой и нервной систем. Также во время такой диеты организм вообще, и желудок в частности, привыкают к потреблению меньших количеств пищи, что позволит быстрее насыщаться, а, значит, и меньше есть, когда вы вернетесь к привычному питанию. Остается лишь выбрать правильный тип монодиеты, который будет полезен для фигуры, и здоровья. Самая эффективная монодиета- это огуречная, один из лучших вариантов. Да, именно на огуречной, ведь эти овощи обладают целым букетом замечательных свойств, о которых большинство из нас даже не задумывается.

Калорийность огурцов – всего 15 ккал на 100 грамм. Значит, вы можете позволить себе съедать чуть ли не по килограмму этих овощей за один присест, при этом все равно похудеете. Муки голода после такого приема пищи, естественно, мучить вас не будут, что делает огуречную диету самой эффективной, наименее вероятной для срыва.

Низкая калорийность этих овощей обусловлена тем, что огурцы на 95% состоят из воды. Причем вода не просто войдет и выйдет из организма. Вода, входящая в состав огурцов, растворяет в себе шлаки, токсины, вредные продукты распада съеденных когда-то продуктов, выводит из организма, это кстати эффективно для похудения.

Также огурцы богаты очень нежной клетчаткой, которая улучшает перистальтику кишечника и благотворно влияет на пищеварение. Там, где здоровое и эффективное пищеварение – там избавление от лишних килограмм, не набирание новых.
Кроме этого, огурцы содержат тартроновые кислоты, которые просто незаменимы в деле борьбы с лишними килограммами, они нейтрализуют действие углеводов, препятствуют их превращению в жиры, следовательно, предотвращают образование жировой массы. Огурцы обладают легким мочегонным эффектом.

Таким образом, самая эффективная диета на огурцах, эти овощи являются чуть ли не самым идеальным диетическим продуктом. Проводить огуречную монодиету можно до двух недель. За каждый день разрешается съесть, максимум, три килограмма свежих огурцов, также пить зеленый или черный чай без сахара. Результат такой разгрузки – потеря 7-10 лишних килограмм.