Меню Рубрики

Уникальная скорлупа яиц как источник кальция. Как принимать?

Зимой, для укрепления костей и предупреждения их перелома, надо непременно обогащать свой организм кальцием, предостерегают врачи. Где же его взять? При этом лучше всего поможет скорлупа яиц, как источник кальция.  Как принимать это очень действенное натуральное лекарство, которое ещё и по цене доступно каждому? Выяснилось, что этот вопрос интересен людям, и не все знают о ее уникальности.

Яичная скорлупа, польза

Скорлупа яиц как источник кальция как принимать

В настоящее время о пользе скорлупы куриных яиц говорят учёные всего мира. Ещё в старинных книгах лечебных рецептов можно часто встретить лекарства, в состав которых входят яйца со скорлупой. Состав яиц очень похож на состав зубов и костей человека. Перетёртая яичная скорлупа на 90% состоит из кальция, который легко усваивается организмом человека. В отличие от фармацевтических препаратов на основе этого микроэлемента, из скорлупы в кишечнике всасывается около 85-90% кальция из скорлупы. Кроме того, это источник железа, фосфора, марганца и кремния. Все эти микроэлементы важны для организма человека, в том числе кремний, которого в повседневной пище достаточно мало.

Кстати, почитайте по этой теме еще:  В каких продуктах много кальция. Перечень, содержание

Также перетёртая яичная скорлупа стимулирует деятельность костного мозга. Поэтому её нужно принимать детям и взрослым, как средство профилактики многих болезней: кариеса, диатеза, рахита, анемии, но прежде всего для укрепления костей. Полезные свойства имеет также скорлупа перепелиных яиц. Однако польза возможна лишь при хорошей обработке, в частности мытьем. Так существует большая вероятность защититься от сальмонеллеза.

Можно ли вылечить приобретённые болезни?

Болезни, связанные с недостатком кальция, легко поддаются лечению этим народным средством. Например, кости при переломе срастутся гораздо быстрее, если добавлять в пищу скорлупу куриных яиц. Большую пользу принесёт порошок из скорлупы при остеопорозе, однако важным условием является соблюдение регулярности лечения. Для пожилых людей повторные курсы терапии желательно повторять дважды в течение года, общей продолжительностью по 2 месяца каждый.

Некоторые даже принимают перетёртую скорлупу яиц вместо соды, чтобы избавиться от изжоги. Употреблять нужно натощак:

взрослым — чайную ложку, детям до трёх лет — на кончике ножа, старшим — половину чайной ложки. Можно выжать в порошок несколько капель лимонного сока — его вкусовые свойства гораздо улучшатся. Кроме того, можно добавлять порошок к блюдам: в творог или кашу, к чаю или компоту. Это дельный совет родителям маленьких детей, которые часто отказываются есть яичную скорлупу.

Как подготовить скорлупу к употреблению?

Потребляют скорлупу как сырых, так и уже сваренных яиц. Рецепт очень прост:

  1. скорлупу нужно вымыть щёточкой с мылом, затем на полчаса замочить в растворе соды. После этого её надо высушить — для этого можно использовать умеренную температуру в духовке, а можно просто оставить скорлупу на полотенце на несколько дней. Далее перетираем её или в ступке или в кофейной мельнице. Таким образом, натуральные лекарства готовы! Хранят уникальный источник кальция в плотно закрытой банке в тёмном месте.
Понравилась публикация !? Хотите получать новые прямо в свой почтовый ящик ? Нет ничего проще !

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *