Меню Рубрики

Тушеный минтай в мультиварке

Сегодня предлагаю приготовить тушеный минтай, в мультиварке рецепт готовится один час. Рыбка полезная, нежирная, диетологи советуют употреблять именно такой вид, продукт  питательный, ценный, подходит для здорового образа жизни.

Перечень запрашиваемых продуктов:

  • Свежий минтай: пять штук филе

  • Репчатый лук: четыре головки

  • Морковка: три корнеплода

  • Яйцо

  • Сметана: триста миллиграммов

  • Сливочное масло: пятьдесят граммов

  • Приправы и Соль

  • Зелень и Перец.

Как потушить филе минтая

  1. Минтай нарезать крупно, порционными кусками. Каждый кусочек присыпать приправами и солью.
  2. Гголовки лука очистить, помыть, нарезать тонко — тонко полукольцами.

  3. Морковку помыть и срезать кожицу, помыть ещё раз, нарезать тонко брусками.

  4. Подготовить машину, в чашу положить кусочек масла. Пересыпать нарезанные овощи. Включить в электросеть и нажать клавиши: Меню — Жарка — Время — Три минуты — Старт.

  5. Жарить, помешивая ложкой с длинной ручкой, при открытой крышке. Как время пройдёт, сверху выложить кусочки рыбы. Плотно закрыть чашу крышкой и нажав на: Меню — Жарка — Время — Двадцать пять минут — Старт.

  6. Сырое яйцо взбить со сметаной, добавив побольше приправ и чуточку присолив. Получившейся смесью залить сверху продукты в чаше, после окончания времени. Закрыв снова плотно крышкой, включить: Меню — Жарка — Время — Двадцать минут — Старт.

  7. Время прошло, проверить готовность блюда. Если много жидкости, готовить при открытой крышке, запустив: Меню — Подогрев — Время — Десять минут — Старт.

  8. Как время пройдёт, дать блюду немного остыть прямо в чаше, а потом порционно разложить по тарелкам и посыпать зеленью.

Тушеный минтай в мультиварке со сметаной

Смотрите видео: тушеный минтай в мультиварке.

Понравилась публикация !? Хотите получать новые прямо в свой почтовый ящик ? Нет ничего проще !

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *