Орех пекан: польза и вред для организма
Каждый тип ореха имеет свой оригинальный вкус и множество питательных ценностей. Орехи являются лучшим источником жирных кислот, поддерживают работоспособность мозга, тормозят процессы старения. Это продукт с большим содержанием калорий, является полезным дополнением в рационе.
Читать далее