Очень вкусный салат с авокадо и консервированным тунцом

С каждым годом у домашних хозяек становятся все популярней морепродукты и экзотические плоды. Очень часто присутствует в семейном меню очень вкусный рецепт салата авокадо с тунцом консервированным. Сейчас нет проблем с приобретением названных продуктов. На прилавках супермаркетов есть несколько сортов рыбных консервов. Можно выбрать ту, которая предназначен для приготовления салатных блюд.

Очень вкусный салат с авокадо и консервированным тунцом

Авокадо нужно выбирать спелый, но без признаков порчи. Из некачественных продуктов вкусное блюдо не получится.

Для того чтобы быстро и вкусно приготовить закуску, потребуется:

• 1 банка консервированного тунца;
• 1 шт. авокадо среднего размера;
• 2 небольших огурца;
• 4-5 перьев зеленого лука;
• 100 г майонеза;
• 2-3 вареных яиц;
• 1-2 зубчика чеснока.

1. Авокадо разрезают на две половинки, вынимают косточку, а мякоть выбирают ложечкой.

2. Мелко нарезают огурчики.

3. На кусочки рубят яйцо.

4. Зелень мелко нарезают ножом.

5. Открывают банку с рыбой, при необходимости сливают лишнюю жидкость.

6. В миску с кусочками авокадо перекладывают огурец, лук, яйцо, выдавливают чеснок, добавляют тунца, майонез.

Заполняют салатиком оставшиеся половинки после выбора мякоти.

По желанию берут кулинарное кольцо, наполняют его салатом, после чего его снимают, и подают на стол.

Салат с авокадо и тунцом имеет интересное сочетание вкуса, оригинальная и очень красивая подача понравится Вашим гостям. Блюдо вкусное, питательное, полезное, с большим содержанием омега-3 и омега-6 жирных кислот. Попробуйте приготовить, ведь в этом салатике каждый ингредиент ценный. Приятного аппетита!

Данный рецепт можно считать базовым. По желанию в него можно добавлять помидоры, салатные листья, маслины. Если нужен диетический вариант, то его заправляют не майонезом, а соком лимона с небольшим количеством масла.