Бурый рис — польза и вред, как правильно готовить

Это зерно, наряду с пшеницей, считается одним из старейших культурных растений в мире. Является одним из основных продуктов питания почти половины населения мира. Бурый рис или коричневый обладает полезными свойствами и питательной ценностью, его чаще выбирают из-за полезных свойств для здоровья.

Читать далее

Льняная каша: польза и вред для здоровья

Здоровое питание давно перестало быть модным веянием, а для многих превратилось в образ жизни. Да и пищевая промышленность тому в немалой степени способствует, выпуская продукты питания, с которыми следить за здоровьем, красотой и нормальным весом просто.

Читать далее

Это вкусно: гранола в домашних условиях – рецепт сытного и полезного завтрака

Здоровое питание – это не обязательно долго, сложно и дорого. И тому самое настоящее подтверждение — гранола. В домашних условиях рецепт этого полезного перекуса освоит даже ребенок.

Читать далее

Красная чечевица: польза и вред

На данный момент из небытия возвращаются многие пищевые продукты. И среди них особого внимания заслуживает красная чечевица, польза и вред которой будет рассмотрена подробно в данной статье.

Читать далее

Как варить чечевицу зеленую до готовности вкусно

В рамках распространения в кулинарном деле и в диетологии различных продуктов питания, которые утратили свою популярность, в список множества полезных вошли и зеленые чечевичные бобы. Наверняка, Вам бы хотелось знать подробно, как варить чечевицу зеленую?  

Читать далее

Зеленая гречка: польза и вред

Зеленая гречка — новомодный продукт в натуральном и здоровом питании. Эта крупа отличается от обычной гречки, и наверняка многие из нас постоянно проходят мимо данного продукта, считая его неликвидным.

Читать далее

Полба: польза и вред

Сказка Пушкина о попе и его работнике Балде нам всем знакома с детства.  Так вот, там Балда питался исключительно полбой, и был здоровым,  сильным человеком. К сожалению, многие из нас давно забыли о существовании некоторых продуктов питания, которые были известны с древнейших времен.  

Читать далее

Льняная мука: польза и вред, как принимать

Все чаще на магазинных полках можно видеть новый недорогой мучной товар – льняную муку. У многих она вызывает сомнения и некую опаску. На самом же деле, подобный продукт очень ценен в большинстве сфер применения и может поспособствовать снижению веса, очищению организма от шлаков и общему улучшению внешнего вида.

Читать далее

Киноа крупа: полезные свойства и противопоказания

Данный вид крупы является экзотическим и дорогостоящим. Да и найти его на магазинных полках практически невозможно. Речь идет о продукте, под названием киноа, полезные свойства мы и рассмотрим в данной статье.

Читать далее

Кус-кус: что это за крупа, как готовить

Среди многих крупяных изделий современные потребители увидели на полках  супермаркетов необычайный, экзотичный продукт- кус-кус. Что это за крупа? Об этом не имеют понятия большинство людей в нашей стране, а узнать о ней мы просто обязаны. 

Читать далее

Пророщенная пшеница: польза и вред, советы врачей, блюда

Пророщенные зерна пшеницы – это не новомодная новинка. Их употребляли еще на Руси, добавляя в самые разные блюда. На какое-то время о них незаслуженно позабыли, но исследования ученых и диетологов сделали свое дело – популярность пророщенной пшеницы неуклонно растет.

Читать далее
Adblock
detector