Диета для печени — что можно и нельзя

Диета для печени – это питание, при котором основу меню должны составлять легкоусвояемые продукты, т. е. с небольшим количеством жиров. Ее обычно применяют профилактически и у людей, страдающих различными заболеваниями печени.

Читать далее

Интервальное голодание – что это такое и как работает

Интервальное голодание, становится все более популярным способом питания среди людей, которые хотят заботиться о стройной фигуре, питаться правильно и при этом не отказываться от любимых продуктов.

Читать далее

Безглютеновая диета — что это такое, что можно кушать, а что нет. Меню на неделю

Мы все чаще слышим об этой диете, предназначенной для людей, страдающих непереносимостью этого ингредиента. Рецепты безглютеновой выпечки и блюд доступны повсеместно, и люди, у которых не диагностирована непереносимость, также выбирают этот вид питания.

Читать далее

Продукты полезные для сердца

Система кровообращения, работающая бесперебойно – это непременное условие для нормального функционирования всего организма. А она весьма уязвима: поражение сердечно-сосудистой системы является одной из самых распространенных причин преждевременной смерти людей по всему миру.

Читать далее

Расчёт калорийности суточного рациона: калькулятор

А знаете ли Вы, что наше здоровье целиком и полностью зависит от правильного питания. Важно не голодать, но и не набирать лишний вес, а для этого нужно легко, быстро проводить расчет калорийности суточного рациона.

Читать далее

Диета при гипертонии

К сожалению, гипертоническая болезнь не вылечивается полностью, поэтому люди, страдающие этим недугом, должны постоянно контролировать артериальное давление, проходить профилактический курс лечения, правильно питаться. Многие привычные блюда могут ухудшить состояние больного, провоцировать развитие криза и других осложнений.

Читать далее

Можно ли похудеть на гречке?

Вопрос стройности волнует в наше время большую половину человечества. В связи с этим человек пытается найти продукты питания, которые разрешили бы эту проблему. Далеко не вся пища имеет диетическое свойство.

Читать далее

Банановая диета для похудения

Борьба с лишними килограммами составляет важную часть суровых будней многих представительниц прекрасного пола. И зачастую оказывается, что, как бы усердно вы не пытались от них избавиться, к нужному времени – празднику, поездке, важной встрече и так далее – выглядеть лучшим образом все равно не получается.

Читать далее

Самая эффективная монодиета на огурцах

Монодиета – самый отличный способ быстро сбросить большое количество килограмм. Помимо этого, при правильном выборе продукта, являющегося основой монодиеты, она также поспособствует очищению организма, нормализации работы пищеварительной системы, восстановлению и улучшению деятельности сердечно-сосудистой и нервной систем.

Читать далее