Детокс для очищения организма после зимы

В самое холодное время года наш метаболизм замедляется, переходя на зимний режим. Это время, когда деятельность на свежем воздухе ограничена, и мы склонны употреблять более тяжелые блюда, они дают нам энергию и согреют, а не освежающих легких салатов.

Читать далее

Чем заменить мясо в рационе питания

Веганская диета с каждым годом набирает популярность. Многие люди решают ограничить или полностью отказаться от употребления мяса. Причин для такого решения может быть множество: от этических соображений, экологии до заботы о собственном здоровье.

Читать далее

Свободные радикалы — что это такое в организме человека

Свободные радикалы — это нестабильные молекулы, имеющие нечетное число электронов. Из-за такой несбалансированной структуры они очень реактивные, имеют тенденцию вступать в реакцию с другими молекулами, чтобы заменить недостающий электрон.

Читать далее

Чем полезен суп для организма человека

На нашем сайте часто обсуждается тема правильного питания, указываются те факторы, которые благотворно влияют на работу организма, так и на те, которые, несомненно, следует устранить, чтобы наслаждаться полноценным здоровьем.

Читать далее

Полезные продукты для печени

Наша печень – орган, особенно подверженный различным повреждениям. Это связано с функциями, которые она выполняет в организме. На самом деле, ее клетки — одни из немногих, которые обладают способностью самовосстанавливаться.

Читать далее

Чем заменить мясо в питании

Веганская диета с каждым годом набирает популярность. Многие люди решают ограничить или полностью отказаться от употребления мяса. Причин для такого решения может быть множество: от этических соображений, экологии до заботы о собственном здоровье. 

Читать далее

Какие овощи самые полезные для организма человека

Какие овощи самые полезные для организма человека? Когда мы думаем об этом, первое, что приходит на ум, это их ценность и питательность. Кроме того, с ростом осведомленности общества и знаний о здоровом образе жизни, они чаще появляются на наших столах.

Читать далее

Как я изменила свою жизнь в лучшую сторону? Приглашаю и Вас—в школу блогеров Дениса Поваги

Давно меня не радовали успехи своего сайта. Уже несколько лет он стоял на одном месте, посещаемость была в пределах 1 тысячи. Очень много времени отдаю своему любимому детищу, хотелось бы и результаты видеть совершенно иные.

Читать далее

Еда без вреда: какие продукты повышают давление?

Давно известно, что продукты, которые мы едим, способны влиять на здоровье как в положительную сторону, так и в отрицательную. Это должны учитывать все страдающие от скачков артериального давления.

Читать далее

Что нужно есть-продукты повышающие гемоглобин в крови

Гемоглобин – жизненно важный для людей белок. Он находится в красных клетках крови. Именно он контролирует передачу кислорода в человеческом организме. Понижение или повышение содержания белка может привести к различным заболеваниям. 

Читать далее

Продукты содержащие клетчатку. Список продуктов. Их польза и вред

Клетчатка – грубая часть растения. В ней плотные ткани сплетаются. Больше всего они присутствуют в поверхности фасоли и чечевицы, капусты, фруктовых и овощных блюдах и семенах.

Читать далее